Kreisergänzungsbücherei im Gymnasium Rinteln, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Homberg, Jens O.	Berufswahl und Studium Rund um den Ausbildungsplatz Lexika-Verl., Würzburg (2003) Standort: Nlk Hom Schlagworte: Berufsausbildung, Berufswahl, Bewerbung, Ratgeber Details hier Inhalt: Checklisten und Beispiele für die schriftliche Bewerbung, Auswahltests, Vorstellungsgespräche und andere Bewerbungsverfahren; Hinweise und Tipps zum erfolgreichen Verlauf der Ausbildung vom Abschluss des Vertrags bis zur Abschlussprüfung; Darstellung der Gemeinsamkeiten und Unterschiede betrieblicher und schulischer Berufsausbildungen und der Laufbahnen im öffentlichen Dienst. Systematik: Nlk Umfang: 208 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Nlk Hom	Nlk	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Howcroft, Heidi	Blumengärten klassisch, ländlich und modern Callwey, München (2005) Standort: Xbo How Schlagworte: Blumen, Garten, Ratgeber Details hier Systematik: Xbo Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Xbo How	Xbo	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hufnagel, Andrea; Thomas, Alexander	Leben und studieren in den USA Trainingsprogramm für Studenten, Schüler und Praktikanten Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen (2006) Standort: Nlk Huf Schlagworte: Auslandspraktikum, Auslandsstudium, Ratgeber, USA Details hier Inhalt: Trainingsprogramm zur Heranführung an den "American way of life" anhand von 40 typischen Alltagssituationen in Leben, Studium und Beruf für Schüler Studenten und Praktikanten, die ihre berufliche Aus- und Weiterbildung in den USA planen. Systematik: Nlk Umfang: 202 S. : Ill. Standort: Nlk Huf	Nlk	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hunkel, Karin	Körper & Seele Die Kraft der Farben ganzheitliche Farbberatung ; zu mehr Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden Gräfe und Unzer, München (1996) Standort: Mbs Hunk Schlagworte: Farbenpsychologie, Farbentherapie, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Farbtherapeutin Hunkel popularisiert die Ergebnisse der Farbenpsychologie in 3 Richtungen: zur Optimierung des persönlichen Outfits, für den Einsatz von Farben zu Wohlbefinden und Heilung, schliesslich zur typgerechten Gestaltung des Wohnbereichs. Nach grundsätzlichen Auslassungen zur Farbenlehre und Farbtheorie gibt Hunkel im Gefolge des "Color-me-beautiful"-Konzepts (vgl. C. Jackson: BA 2/86; M. Spillane: BA 4/93 u.a.) für die 4 Jahreszeiten-Typen Vorschläge für die optimale Passung von Kleidung, Make-up, Haarfarbe und Accessoires, begibt sich dann in die Gefilde der sogenannten Farbtherapie (vgl. zuletzt T. Gimbel: BA 4/95) und liefert schnell noch Anregungen zum Wohnen und Arbeiten in Farben. Systematik: Mbs Umfang: 160 S. Standort: Mbs Hunk	Mbs	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Huth, Siegfried A. [Hrsg.]	Duden, Reden gut und richtig halten! Ratgeber für wirkungsvolles und modernes Reden Bibliogr. Inst., Mannheim [u.a.] (2000) Standort: Ocn Dude Schlagworte: Beispielsammlung, Ratgeber, Redekunst (Rhetorik), Vortragstechnik, Zitate Details hier Inhalt: Informiert umfassend und allgemeinverständlich über Geschichte und Theorie der Rhetorik und des Gesprächs; mit Zitaten- und Musterredensammlung. Systematik: Ocn Umfang: 694 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ocn Dude	Ocn	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Huth, Siegfried A. [Hrsg.]; Wermke,	Duden, Reden gut und richtig halten! Ratgeber für wirkungsvolles und modernes Reden Dudenverl., Mannheim [u.a.] (1994) Standort: Ocn Dude Schlagworte: Beispielsammlung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ein Team von 12 im Fach bewanderten Autoren hat dies Rhetorik-Handbuch verfasst. Das Ergebnis ist überzeugend. Der Erfahrene und der Unerfahrene findet hier alles, was er einem solchen Buch an Erwartungen entgegenbringt. Es informiert umfassend und allgemeinverständlich über Geschichte und Theorie der Rhetorik einschliesslich des Gesprächs. Den Hauptteil bildet eine abwechslungsreiche Musterredensammlung zu (fast) allen denkbaren Anlässen (344 S.). Den Abschluss bildet eine nach Stichworten gegliederte Zitatensammlung (254 S.). Gut gegliedert und ansprechend im Stil hilft dies Handbuch mit einleuchtenden Beispielen und nützlichen Checklisten der eigenen Kreativität auf die Sprünge und macht viele andere Rhetorikbücher überflüssig. (1 A,S) Systematik: Ocn Umfang: 696 S. Standort: Ocn Dude	Ocn	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Imhof, Margarete	Cornelsen Eltern-Sprechstunde Zappelphilipp, Hampelliese Schulerfolg für unruhige Kinder Cornelsen Verl. Scriptor, Berlin (2003) Standort: Nh Imh Schlagworte: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Kind, Ratgeber, Schule Details hier Inhalt: Die Beantwortung der wichtigsten Fragen: Ist das Kind wirklich hyperaktiv? Was heißt ADS und wer kann kompetent helfen? Welche Unterstützung kann die Schule dem Kind geben? Geht es auch ohne Medikamente? Systematik: Nh Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Nh Imh	Nh	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Imhof, Margarete; Skrodzki, Klaus;	Handreichung / Staatsinstitut für Schulpädagogik und Bildungsforschung München Aufmerksamkeitsgestörte, hyperaktive Kinder und Jugendliche im Unterricht Auer, Donauwörth (2007) Standort: Nh Imh Schlagworte: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Jugendlicher, Kind, Ratgeber, Schule, Unterricht Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Buch informiert über Verhaltensmerkmale der Aufmerksamkeitsstörung, den allgemeinen Umgang mit diesen Kindern und Jugendlichen, über Prinzipien der Unterrichtsgestaltung, Krankheitsbild, Diagnostik und Therapie. Es enthält ebenfalls wichtige Kontaktadressen und weiterführende Literatur. Literaturverz. S. 110 - 112 Systematik: Nh Umfang: 112 S. Standort: Nh Imh ISBN: 978-3-403-03248-9	Nh 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iskam, Katrin; Balz, Beate	Mit Witz, Charme und Methode das etwas andere Gartenbuch Franckh-Kosmos-Verlags GmbH, Stuttgart (2022) Standort: Xbo Isk Schlagworte: Garten, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eine Englandreise ist der Beginn einer lebenslangen Begeisterung für klassische Landhausgärten. Katrin Iskam beginnt ihren Garten umzuformen und errichtet ein kleines Juwel in der Lüneburger Heide. Auf ihrem Instagram-Kanal erzählt sie von Anfang an lustig und selbstironisch von ihren Mühen und Erfolgen - und von ihrem Dackel Tyson, der mit seinem Charme die Herzen höherschlagen lässt. Nun ist das geballte Gartenwissen der Selfmade-Gärtnerin in einem Buch versammelt. Ergänzt durch die Gartenerfahrungen ihrer Freundin Beate Balz, die in nur 8 Wochen aus einem Acker einen wunderschönen Garten angelegt hat, ist dieses besondere Gartenbuch entstanden. Systematik: Xbo Umfang: 155 Seiten : zahlreiche Illustrationen Standort: Xbo Isk ISBN: 978-3-440-17627-6	Xbo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jänicke, Christof; Grünwald, Jörg;	Quickfinder Bach-Blüten der schnellste Weg zum richtigen Mittel Gräfe u. Unzer, München (2011) Standort: Vek Jae Schlagworte: Bachblüten-Therapie, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Übersichtliche Diagramm-Tafeln machen die Selbstbehandlung mit Bach-Blüten einfach. Die Einteilung der Beschwerden in die von Bach definierten sieben Seelenzustände erleichtert die Auswahl der richtigen Bach-Blüte. Literaturangaben Systematik: Vek Umfang: 132 S. : Ill. Standort: Vek Jae ISBN: 978-3-8338-1669-7	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Janitzki, Ariane	250 Terrarientiere bestimmen, halten, pflegen Franck-Kosmos, Stuttgart (2008) Standort: Ufk 6 Jan Schlagworte: Amphibien, Ratgeber, Reptilien, Terrarien Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Buch bietet: schnelle Orientierung nach Verwandtschaftsgruppen, Informationen über Herkunft und Aussehen, Pflege und Fütterung, Haltungsbedingungen auf einen Blick, mit praktischen Hinweisen zur Lebensweise und Terrariengestaltung. Systematik: Ufk 6 Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. Standort: Ufk 6 Jan ISBN: 978-3-440-11089-8	Ufk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jantra, Helmut	Der Garten Falken, Niedernhausen/Ts. (1995) Standort: Xbo Jant Schlagworte: Garten, Ratgeber Details hier Inhalt: Ein solider, in den gärtnerischen Methoden nicht einseitig festgelegter Ratgeber zur Festigung der Grundkenntnisse und zum Nachschlagen. Frühere Ausg. u.d.T.: Jantra, Helmut: Garten heute Systematik: Xbo Umfang: 383 S. : zahlr. Ill. Standort: Xbo Jant	Xbo	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaud, Tommy	Sean Brummel - Einen Scheiß muss ich das Manifest gegen das schlechte Gewissen Fischer-Taschenbuch Verl., Frankfurt a. M. (2016) Standort: Mcl Jau Schlagworte: Lebensführung, Nonkonformismus, Ratgeber, Unterhaltung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wir alle wissen: Mangelnde Faulheit kann zu Burnout führen. Dennoch leiden immer mehr Menschen unter maßlosem Müssen. Aber müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen und uns ökologisch korrekt verhalten? Vorwärtskommen im Job, zu allem eine Meinung haben und rausgehen, wenn die Sonne scheint? »Nein!«, sagt US-Bestseller-Autor Sean Brummel alias Tommy Jaud ("Vollidiot", "Hummeldumm"), »einen Scheiß müssen wir! Die Leute sterben nicht, weil sie zu wenig Licht bekommen. Sie sterben, weil sie zu wenig Spaß haben.« Fasziniert von amerikanischen Ratgeber-Büchern und zugleich schwer irritiert vom wachsenden Trend des maßlosen Müssens, hat sich Comedy-Autor Tommy Jaud entschieden, selbst einen solchen Ratgeber zu schreiben. Da Jaud kein Amerikaner ist, hat er einfach einen erfunden: Sean Brummel. Dessen fiktiver Bestseller "Do Whatever the Fuck You Want" ist jetzt auf Deutsch erschienen: "Einen Scheiß muss ich. Das Manifest gegen das schlechte Gewissen". "Einen Scheiß muss ich" ist kein Plädoyer für wurstigen Egoismus, sondern ein irrwitziger Befreiungsschlag gegen Bevormundung, Leistungswahn und Gemüseterrorismus. Systematik: Mcl Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Mcl Jau ISBN: 978-3-596-03227-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jes, Harald; Steimer, Christine	GU-Tierratgeber Leguane faszinierend und exotisch Gräfe u. Unzer, München (2003) Standort: Uhn 22 Jes Schlagworte: Leguan, Ratgeber Details hier Inhalt: Know-how für artgerechte Unterbringung, Fit-und-gesund-Programm nach Maß. Systematik: Uhn 22 Umfang: 62 S. : Ill. Standort: Uhn 22 Jes	Uhn 22	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Johnson, Ana	Inspire yourself! dein kreativer Begleiter Community Editions GmbH, Köln (2019) Standort: Xek Joh Schlagworte: Haushalt, Lebensführung, Ordnung, Ratgeber, Wohnen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Instagram-Star Ana Johnson hat für ihr erstes Buch all die Dinge ausgewählt, die ihr Leben vereinfachen und verschönern: ihre besten Lifestyle-Tipps, liebste DiYs, leckersten Rezepte und coolsten Styling-Tipps. Mit tollen Fotos und viel Liebe zum Detail begleitet dich Ana durchs Jahr. Systematik: Xek Umfang: 223 Seiten : zahlreiche Illustrationen Standort: Xek Joh ISBN: 978-3-96096-098-0	Xek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Johnson, Earvin; Steinhöfel, Andrea	Aids - was du tun musst, damit du es nicht kriegst, wenn du es tust Carlsen, Hamburg (1993) Standort: Vel 1 John Schlagworte: HIV-Infektion, Jugend, Prävention, Ratgeber Details hier Inhalt: Im November 1991 gab der Basketballer und Publikumsmagnet Earvin "Magic" Johnson bekannt, er sei HIV-positiv und werde sich fortan nur noch der AIDS-Aufklärung, -Vorsorge und -Forschung widmen. Ein Resultat seines lobenswerten Wirkens ist vorliegendes Buch, das für deutsche Verhältnisse bearbeitet wurde, eine Informationsschrift für Jugendliche vor allem, die in lockerer Sprache alle die Informationen herüberbringt, die fürs Thema wichtig und angemessen sind: In Frage-und-Antwort-Manier und illustriert anhand von Fällen aus seinem Freundeskreis vermittelt Johnson Facts über HIV/AIDS, Safer-Sex, darüber, wie man mit der Krankheit umgeht, und thematisiert die psychosexuelle Problematik am Beispiel der sexuellen Verantwortung. Mit Glossar, Adressenmaterial aus dem deutschsprachigen Raum, Register. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vel 1 Umfang: 174 S. Standort: Vel 1 John	Vel 1	Kinder-/Jugendsachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jost, Herbert	rororo Wege zum Wunschgewicht (Band 9792) schlank und gesund mit dem Kombi-Programm Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1995) Standort: Vcl Jost Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Ein weiterer Titel zum Dauerthema Schlank und Gesund. Jost, Pädagoge und Sachbuchautor, will eine Alternative zu den herkömmlichen Diäten anbieten für alle jene, die an unzähligen anderen Schlankheitskuren scheiterten. Aus seiner Tätigkeit als Seminarleiter für Ernährung und der Erfahrung am sprichwörtlichen eigenen Leib entwickelte Jost ein Kombi-Programm zum Erreichen des Wunschgewichts. Es setzt sich zusammen aus einem Ernährungsprogramm (vermittelt Grundwissen der Ernährungslehre), einem Körperprogramm (stellt Fitnessübungen und Ausdauersportarten vor) sowie einem Verhaltensprogramm, welches auf die psychologische Seite des Essens eingeht. Flüssig und verständlich geschrieben, mit vielen Sachinfos; mit Rezeptteil. Systematik: Vcl Umfang: 219 S. Standort: Vcl Jost	Vcl	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Juul, Jesper; Høeg, Peter; Schöps,	Miteinander wie Empathie Kinder stark macht Beltz, Weinheim [u.a.] (2012) Standort: Ngk Juu Schlagworte: Empathie, Erziehung, Kind, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Stärkung des MItgefühls gilt den Autoren als Voraussetzung für eine friedliche Welt des "Miteinander". Dafür müssen Kinder und Erwachsene immer wieder den Kontakt zu sich selbst finden, zu ihrem Körper, ihrem Herzen und zu dem Bild, das sie sich von sich selbst machen. Im Anhang finden sich praktische Übungen, die die Empathie von Kindern stärken und ihre Entwicklung in Familie und Schule positiv beeinflussen werden. Literaturverz. S. 156 - 157 Systematik: Ngk Umfang: 159 S. Standort: Ngk Juu ISBN: 978-3-407-85942-6	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kälberer, Stefan	AOK-Bibliothek Radwandern für die Gesundheit Falken, Niedernhausen/Ts. (1993) Standort: Ybu Radw Schlagworte: Fahrrad, Radwandern, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber für sportliche Radwanderer mit Kapiteln über Radkauf, Wartung, Bekleidung, Ernährung und Training, Planung von Radtouren. Vermittelt in den Bereichen Fahrradtechnik und Bekleidung fundierte Informationen, wird im Kapitel über Ernährung aber aufdringlich und rigide gesundheitsbetont. Systematik: Ybu Umfang: 127 S. Standort: Ybu Radw	Ybu	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaiser, Jürgen; Scharmann, Alexande	Die Sprechstunde Handreflexzonenmassage Orac, München [u.a.] (1994) Standort: Vck Kais Schlagworte: Hand, Ratgeber, Reflexzonenmassage Details hier Inhalt: Während es zur Fussreflexzonenmassage mehrere Ratgeber gibt, liegt nun erstmals eine ausführliche Anleitung für die Handreflexzonenmassage vor. Ihr Ursprung geht auf die Hochkultur der Mayas zurück. Die Methode ist gut zur Selbstanwendung geeignet als Ergänzung zur schulmedizinischen Therapie. Das Buch führt in das Grundwissen zu Herkunft und Anwendung ein und beschreibt für 75 Krankheitsbilder die relevanten Reflexzonen und die richtige Massagetechnik. Es ist mit Zeichnungen illustriert. Systematik: Vck Umfang: 208 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck Kais	Vck	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	... für Dummies Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies [endlich Schluss mit dem Aufschieben, mit Übungen und Checklisten den Lebensstil verändern, berufliche und private Ziele sicher erreichen] Wiley-VCH Verlag, Weinheim (2019) Standort: Mcl Kal Schlagworte: Durchhaltevermögen, Lebensführung, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Jeder kennt ihn und jeder hat ihn - den inneren Schweinehund. Vor allem bei Vorhaben, die uns unangenehm sind, ist er zur Stelle. Manchmal erweist er sich sogar als so zäh, das er den Alltag wirklich hemmt. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie ihn bändigen können. Wie bekommt man positives Denken und eine realistische Planung unter einen Hut? Wichtig ist, auf die innere Stimme zu hören und lösungsorientiert zu denken, anstatt in einer Problemtrance zu verharren. So legen Sie Ihren inneren Schweinehund an die Kette! Systematik: Mcl Umfang: 342 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Kal ISBN: 978-3-527-71554-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	... für Dummies So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies Wiley-VCH Verlag, Weinheim (2016) Standort: Vck Kal Schlagworte: Progressive Muskelentspannung, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Progressive Muskelentspannung im Alltag, mit Übungen für zu Hause und unterwegs, auch für Kinder und Jugendliche; im Arbeitsleben; für Fortgeschrittene (u.a. mentales Entspannungstraining); PMR und Achtsamkeit; PMR zum Nachschlagen (Übungsbedingungen; Übungen für verschiedene Alltags- und besondere Lebenssituationen). Systematik: Vck Umfang: 128 Seiten : Illustrationen + 1 CD Standort: Vck Kal ISBN: 978-3-527-71131-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	... für Dummies Resilienz für dummies Wiley-VCH Verlag, Weinheim (2023) Standort: Mcl Kal Schlagworte: Ratgeber, Resilienz Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit schwierigen Situationen gut fertig werden - wer wünscht sich das nicht? Die innere Stärke, Resilienz genannt, kann man bewusst fördern. Anhand von zahlreichen Beispielen und einfachen Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern. Systematik: Mcl Umfang: 302 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Kal ISBN: 978-3-527-72078-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kampusch, Natascha; Schneiberg, Jud	Stärke zeigen Bewältigungsstrategien für ein kraftvolles Leben Dachbuch Verlag, Wien (2022) Standort: Mcl Kam Schlagworte: Entführung, Kampusch, Natascha, Lebenshilfe, Ratgeber, Resilienz, Selbstermächtigung, Überleben Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ihre Geschichte ging um die Welt: Als zehnjähriges Mädchen entführt, gelang Natascha Kampusch 2006 nach über acht Jahren Gefangenschaft die Flucht. Doch nach ihrer Selbstbefreiung ist sie bis heute Verleumdungen, Anfeindungen und sogar Hass ausgesetzt. Dennoch gelingt es ihr, ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen. Woher nimmt sie täglich diese Kraft, um das Erlebte zu bewältigen? Wie schafft sie es, trotz der Vergangenheit glücklich zu sein? Was können wir als Leser:innen davon mitnehmen? Zum allerersten Mal beschreibt die Autorin ihre persönlichen Zugänge und Methoden, die ihr über die Jahre geholfen haben, stark zu bleiben. Sie teilt uns intime Ansichten mit und gibt wertvolle Ratschläge, die dabei helfen können, auch in scheinbar aussichtslosen Zeiten nicht den Mut zu verlieren. Systematik: Mcl Umfang: 168 Seiten Standort: Mcl Kam ISBN: 978-3-903263-53-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kapellen, Rainer	Keine Zeit - bin im Stress Stress verstehen, beherrschen und vermeiden Forward Verlag, Paderborn (2022) Standort: Mcl Kap Schlagworte: Burnout, Gesundheit, Psyche, Ratgeber, Resilienz, Stress Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Autor klärt auf amüsante und hintersinnige Art darüber auf, wie Stress entsteht und warum wir es uns so schwer machen, erfolgreich zu sein. Und er weiß, wovon er spricht, denn er war selbst betroffen. Er hat aus der Abwärtsspirale wieder herausgefunden. Damit es gar nicht so weit kommt, findest du in diesem Buch viele kleine nützliche Tipps und Strategien, die du schnell und mühelos in deinen Alltag übernehmen kannst, ohne weitere endlose To-Do's auf deiner Liste. Du lernst, wie du deinen Stress reduzierst und daraus Wachstum für dich generierst. Du wirst ausgeglichen, vital, leistungsstark und bist voller Energie - und der Erfolg ist dir sicher. Systematik: Mcl Umfang: 436 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Kap ISBN: 978-3-947506-88-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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