Inhalt: Nach den Vitaminen E und C wendet sich die Medizinjournalistin speziell 4 bedeutenden Mineralstoffen zu, die lebenswichtige Grundlagen für das biologische Gleichgewicht des Menschen sind. Kalzium, Magnesium, Kalium und Natrium werden in ihrer physikalischen und biologischen Wirkungsweise beschrieben, ihr natürliches Vorkommen wird ebenso erklärt wie Mangelerscheinungen erläutert. Durch geeignete Ernährungszusammenstellung und durch Mineralergänzungsstoffe lässt sich das ernährungsbedingte Gleichgewicht der Zellen stabilisieren. Verständliche, ausführliche Information (mit Literaturverzeichnis). Systematik: Vcl Umfang: 158 S. Standort: Vcl Lang
Inhalt: Den Hobbythek-Autoren ist mit ihrem neuen Band zur gesunden Ernährung wieder eine gute Mischung aus Hintergrundinformationen, praktischen und im Alltag umsetzbaren Ratschlägen sowie vielen leckeren Rezepten gelungen, illustriert mit vielen Farbfotos und für den medizinischen Laien gut verständlich, mit Tabellen und Übersichten. Sie gehen kritisch mit derzeit weit verbreiteten Trends um wie z.B. der Hay'schen Trennkost oder Filtern für das Trinkwasser. Tips für die besondere Ernährung während der Schwangerschaft und für Kinder und Jugendliche runden den Band ab. - Schlagworte:Ernährungslehre, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 153 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcl Puetz
Inhalt: Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! Schlagworte:Fasten, Intervallfasten Systematik: Vcl Umfang: 143 Seiten Standort: Vcl Bra ISBN: 978-3-8338-6540-4
Inhalt: Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen - diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch "Intuitiv Abnehmen". Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.
Literaturverz. S. 421 - 438 Schlagworte:Diät, Ernährung, Essstörung Systematik: Vcl Umfang: 446 S. : graph. Darst. Standort: Vcl Res ISBN: 978-3-442-17386-0
Inhalt: Die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist. Außerdem offenbart er spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heisshunger und Stress. Demgegenüber entlarvt er die "ungünstigen Vier": jene Faktoren, die uns schaden und dafür sorgen, dass wir krank werden. Eindringlich und überzeugend erweckt Anthony William unsere Nahrungsmittel wieder zu dem, was sie im Grunde schon immer waren: Leben spendende Heilmittel - unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen Rezepten und Zubereitungsempfehlungen. Schlagworte:Ernährung, Gesundheit, Vegetarische Küche Systematik: Vcl Umfang: 397 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Wil ISBN: 978-3-442-34225-9
Inhalt: Wer wissen möchte, was es mit Milchhexen und der viel zitierten Milchmädchenrechnung auf sich hat, seit wann wir massenhaft Milchprodukte konsumieren, wie lange eine ,Turbohochleistungskuh' durchschnittlich lebt, was es mit Klonkühen auf sich hat, und was Wissenschaftler im Auftrag der Europäischen Union zur heutigen Haltung von Kühen sagen, warum Milch nicht mehr sauer wird, sondern verdirbt, was unseren Joghurt vom traditionellen Joghurt unterscheidet, wer auf dieser Erde laktoseintolerant ist und warum, welche Krankheiten mit Milchprodukten in Zusammenhang gebracht werden und schließlich warum wir trotz hohen Milchkonsums unter Kalziummangel leiden, der findet hier Antworten oder die Quellen für weiteres Studium.
Literaturverz. S. 318 - 327. URL-Verz. S. 329 - 332 Schlagworte:Ernährungslehre, Geschichte, Milch Systematik: Vcl Umfang: 350 S., graph. Darst. Standort: Vcl Rol ISBN: 978-3-940236-00-5
Inhalt: Der tägliche Kampf mit den Pfunden ist nichts für Feiglinge. Süßigkeiten, Big-Mac und Co. sind mächtige Gegner. Wie man sie (wenigstens zeitweise) besiegt, warum dürre Zicken fast schlimmer sind als eine Woche ohne Kohlenhydrate, von Hungeranfällen, Strategien, Tricks der Promis, Sportversuchen, kleinen Niederlagen und großen Erfolgen berichtet Susanne Fröhlich aus Erfahrung am eigenen Leib. Schlagworte:Diät, Ãœbergewicht Systematik: Vcl Umfang: 267 S. Standort: Vcl Froe
Inhalt: Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, Pionierin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, läuft Sturm gegen veraltetes Wissen und liefert eine leidenschaftliche, wissenschaftlich fundierte Lösung, mit der Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können. Denn Fett, clever eingesetzt, besitzt das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten - u.a. Herz-Kreislauf-Krankheit, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs - vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Dr. Anne Fleck erklärt, wie der Fettschwindel in unsere Köpfe kam und wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können. Schlagworte:Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit Systematik: Vcl Umfang: 431 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Fle ISBN: 978-3-8052-0041-7
Inhalt: Das Buch stellt die wichtigsten Vitamine, Pseudovitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente übersichtlich dar nach Vorkommen, Mangelerscheinungen, Mindestbedarf und Bedeutung. Neben dem persönlichen Vitaminbedarf je nach Lebensumständen (z.B. Raucher, Sportler, Senioren u.a.) runden Krankheitsbilder sowie Angaben über die Wechselwirkung zwischen bestimmten Arzneimitteltypen und Vitaminen den Band ab. Brauchbarer kleiner Ratgeber. Systematik: Vcl Umfang: 192 S. Standort: Vcl Zieg
Inhalt: Warum essen Kinder lieber Nudeln als Salat? Was macht Chips und Schokolade so verführerisch? Weshalb bringt keine Diät Erfolge, obwohl man diszipliniert bleibt? Die Geschmacksforschung zeigt: Was und wie viel wir gerne essen, wird weniger von der Vernunft gesteuert, sondern vielmehr vom Geschmacksinn. Er warnt uns vor Schadstoffen, signalisiert, welche Nahrung uns gut tut und wann wir aufhören sollten zu essen. Diana von Kopp zeigt, wie die Nahrungsmittelindustrie diese Sinne betäubt, dass unsere Zunge darüber bestimmt, wie gesund und lange wir leben, welche verheerende Rolle dabei künstliche Aromen und Transfette spielen - und mit welchen Rezepten und Tricks wir unseren Geschmackssinn schärfen und neu programmieren können. Schlagworte:Ernährung, Geschmackssinn, Schmecken Systematik: Vcl Umfang: 287 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Kop ISBN: 978-3-492-05931-2
Inhalt: Ein weiterer Titel zum Dauerthema Schlank und Gesund. Jost, Pädagoge und Sachbuchautor, will eine Alternative zu den herkömmlichen Diäten anbieten für alle jene, die an unzähligen anderen Schlankheitskuren scheiterten. Aus seiner Tätigkeit als Seminarleiter für Ernährung und der Erfahrung am sprichwörtlichen eigenen Leib entwickelte Jost ein Kombi-Programm zum Erreichen des Wunschgewichts. Es setzt sich zusammen aus einem Ernährungsprogramm (vermittelt Grundwissen der Ernährungslehre), einem Körperprogramm (stellt Fitnessübungen und Ausdauersportarten vor) sowie einem Verhaltensprogramm, welches auf die psychologische Seite des Essens eingeht. Flüssig und verständlich geschrieben, mit vielen Sachinfos; mit Rezeptteil. Schlagworte:Diät, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 219 S. Standort: Vcl Jost
Inhalt: Ein weiterer Titel von der bekannten Trennkostspezialistin. Auf eine Einführung in die Grundlagen der Hayschen Trennkost mit vielen praktischen Tips für die speziellen Belange eines Single-Haushaltes folgt ein nach den Mahlzeiten gegliederter Rezepteteil. Die Kochrezepte sind Schritt für Schritt gut erläutert, mit Angaben zur Zubereitungszeit und zum Kalorien- bzw. kJ-Gehalt. Reich illustriert mit grossen appetitanregenden Farbfotos. Verwendet werden überwiegend hochwertige Lebensmittel aus der Vollwertküche. Schlagworte:Haysche Trennkost, Kochbuch Systematik: Vcl Umfang: 111 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcl Summ
Inhalt: Praktische Anleitungen zur Gestaltung von Themenfesten (z.B. Räuberfest, Rallye, Laternen- oder Backfest) mit Spielvorschlägen für drinnen und draußen, Rezepten für die Partyküche u.v.a.m. Schlagworte:Fest, Kindergeburtstag Systematik: Ycl Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. Standort: Ycl Scheff
Inhalt: Die Verfasserin beschreibt einzelne Kinderfeste zu bestimmten Anlässen (Fasching, Geburtstag, Advent) oder zu Themen (z.B. Luftballon-Party, Laternen-Fest, Urwaldparty, Seeräuberfest u. a.). Jedes Fest umfasst ein eigenes Kapitel mit Vorbereitungen, Dekoration, Spielen, Rezepten für allerlei kulinarische Leckerbissen, Ausklang des Festes. Das Buch ist auch für Kinder geeignet, die selbst das Fest vorbereiten, es enthält lustige und originelle Ideen, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Schlagworte:Kinderfest Systematik: Ycl Umfang: 223, [16] S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Ycl Casp
Inhalt: Hervorragendes, praxisorientiertes und -erprobtes Arbeitsbuch zur Umwelterziehung. Mehr als 300 originelle Entdeckungsspiele, Experimente, Rezepte, Rätsel, Geschichten etc. laden ein zum spielerischen Entdecken, Verstehen, Schützen und konstruktiven Verändern der kindlichen Umwelt. Zu 7 Themenbereichen (Ernährung, Gesundheit, Haushalt, Einkaufen, Müll, Garten, Wald, Wiese) finden PädagogInnen ein vielseitiges, phantasievolles Materialangebot. Aber auch didaktische Überlegungen und grundlegende themenbezogene Informationen kommen nicht zu kurz. Besonders gut eignet sich das Buch zur projektbezogenen Arbeit. Aufgrund der übersichtlichen Gliederung und typographischen Gestaltung ist es jedoch problemlos möglich, einzelne Spiel- und Lernangebote herauszulösen und in die eigene Wochen- und Monatsplanung einzubauen. Schlagworte:Grundschule, Hort, Kindergarten, Umwelterziehung, Unterricht Systematik: Ycl Umfang: 198 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ycl Bran
Beltz-Taschenbuch Himmel, Hölle & Co (Band 11) die schönsten Hof-Platz-Straßen-Garten-Wiesen-Spiele für Kindergarten, Schule und Familie Beltz-Taschenbuch, Weinheim [u.a.] (1999)
Standort: Ycl Thie
Inhalt: Zusammenstellung von 225 Bewegungsspielen, die sich mit geringem Aufwand und einfachen Mitteln durchführen lassen. Schlagworte:Kind, Kinderspiel, Straßenspiel Systematik: Ycl Umfang: 103 S. : Ill. Standort: Ycl Thie
Inhalt: Für 2-4 Spieler von 10-99 Jahren. (45 Min.) - Nominierungsliste "Spiel des Jahres 2008". Schlagworte:Geschicklichkeitsspiel Systematik: Ycl Umfang: 1 Spiel (1 Spielpl., 40 Blöcke in 4 Farben, 16 Spielfig. in Standort: Ycl Blox
Inhalt: Anregungen und Anleitungen zu kreativen Spielen mit Kindern und Erwachsenen. Schlagworte:Darstellendes Spiel, Kinderspiel Systematik: Ycl Umfang: 128 S. Standort: Ycl Breu
Inhalt: Eingeteilt in 4 Altersstufen (0-10 Jahre) werden Spiel- und Beschäftigungsmöglichkeiten angeboten, erläutert durch Fotos, Zeichnungen, Noten u. a. (Sprache, Turnen und Bewegung, Musik, Bildnerisches Gestalten, Basteln, Natur, Kinderfeste). Im Anhang: weiterführende Literatur, Spieleliste. Wichtiges Handbuch für Eltern, Kindergärtnerinnen, Grundschulpädagogen. Systematik: Ycl Umfang: 349 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. u. Notenbei Standort: Ycl Gros
Inhalt: Es sind nach hinlänglich bekannter Manier kaum neue, dafür aber viele veränderte Bewegungsspiele für zu Hause, im Freien und im Schwimmbad, Rätsel-, Geschicklichkeits- und Theaterspiele für ein Kind allein, grössere Gruppen und erwachsene Mitspieler. Die Spiele werden ausreichend erklärt, ohne lange theoretische Kommentare, mit übersichtlichen Illustrationen und Anleitungsskizzen. Wegen des grosszügigen Druckbildes ist der Band vorrangig für Kinder und Jugendliche geeignet. Systematik: Ycl Umfang: 123 S. : Ill., graph. Darst., Notenbeisp. Standort: Ycl Rath
Inhalt: Das Buch enthält einhundert Musik-, Tanz- und Klangspiele für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 16 Jahren. Ziel der Spiele ist es, über die Musik das soziale, kreative und musikalische Lernen der Kinder und Jugendlichen zu fördern. Gleichzeitig werden im Spiel musikalische Fertigkeiten geübt, wie z.B. das Spielen und Widererkennen von unterschiedlichen Rhythmen, auch wenn dies nicht im Vordergrund steht. Da es bei vielen Spielen auf genaues Zuhören ankommt und darauf, auf das Spiel der anderen zu achten, unterstützen die Spiele die Konzentrationsfähigkeit und die Zusammenarbeit der Kinder und Jugendlichen.
Aus d. Niederl. übers. Schlagworte:Musikspiele, Spiele Systematik: Ycl Umfang: 120 S. : Ill. Standort: Ycl Storm
Inhalt: Der Autor, Spielpädagogik-Dozent der Akademie Remscheid hat die Spiele in seiner Gruppenarbeit selbst entwickelt, pädagogische "Nebenwirkungen" einbegriffen. Die Spiele (nach dem Alphabet geordnet) sind für viele Gruppen und Gelegenheiten geeignet: Schule, Jugendgruppen, Kinder, Selbsterfahrungsgruppen, Patientengruppen in Kliniken, thematische Gruppen ... Die Beschreibungen sind knapp, Materialien leicht zu beschaffen. Im Anhang ein Register, das es ermöglicht, das passende Spiel herauszufinden, ebenso enthält jedes Spiel beschreibende Stichwörter. Baer setzt sehr auf Lernen in der Gruppe, die Spiele sind vorwiegend kooperativ, wobei Spass und Geselligkeit nicht zu kurz kommen. Sportspiele fehlen. (2) Schlagworte:Gruppenspiel, Spiele Systematik: Ycl Umfang: 432 S. : Ill. Standort: Ycl 666 / Gym. Darst. Spiel
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 20.05.2024, 10:55 Uhr. 2.359 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 233.892 Zugriffe seit November 2012
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