Inhalt: Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich zu nehmen. Die Deutschen essen im Durchschnitt mehr als 100 Gramm am Tag. Wer zu lange zu viel Zucker isst, wird krank. Das hat auch auch die beliebte TV-Moderatorin Andrea Ballschuh erfahren, bei der man wegen eines zu hohen Zuckerkonsums eine Fettleber diagnostiziert hatte. Das brachte sie dazu sich eingehend mit dem Thema zu beschäftigten und sie erkannte: Sie war zuckersüchtig. So machte sie gemeinsam mit ihrer Freundin, Mental Coach Fabienne Bill, eine Challenge. 90 Tage ohne Zucker. Erst einmal "entgiften". Danach waren beide in der Lage ihren Zuckerkonsum dauerhaft zu reduzieren. Mit unglaublich positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit. In diesem Buch geben beide ihre Erfahrungen aus der Challenge weiter und zeigen mit Unterstützung namhafter Experten, was sie über Zucker gelernt haben und warum und wie man ihn vermeiden kann. Fabienne Bill erklärt, wie man sich mental dieser Herausforderung stellen kann. Dazu gibt es viele leckere Rezepte, die beweisen, dass Essen ohne Zucker nicht nur möglich, sondern auch richtig lecker sein kann. Systematik: Xeo 2 Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. Standort: Xeo 2 Bal ISBN: 978-3-86470-546-5
Inhalt: Warum spielen Entzündungsprozesse bzw. Übergewicht bei Krebs eine entscheidende Rolle? Welche Nahrungsmittel sind ideal für die Prävention? Hier finden Sie Rezepte die Lust auf gutes Essen machen: Frühstück, Snacks, Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte, Saucen, Würzmischungen, Beilagen, Salate und Desserts. Systematik: Xeo 2 Umfang: 272 Seiten : Illustrationen Standort: Xeo 2 Bel ISBN: 978-3-466-34522-9
Inhalt: Wie wohl Heidis berühmtes Käsebrot schmeckt, das der Almöhi ihr immer zubereitet? Oder Garfields legendäre Lasagne? Und wie steht es um die Erbsen-Chips-Frikadellen aus Orange Is the New Black, den Krabbenburger aus Sponge Bob oder Harry Potters Geburtstagstorte? "Wie schmeckt's?" versammelt über 60 Rezepte aus Anime, Serie, Zeichentrick, Film und Animation, die so originalgetreu wie möglich nachgekocht wurden. Die meisten Gerichte aus Kultfilmen und Kultserien sind dabei äußerst schmackhaft, doch es gibt auch Ausnahmen. Nicht jedes filmisch dokumentierte Mahl schmeckt - man denke nur an die Fischstäbchen mit Vanillesoße aus Doctor Who! -, doch zu solch fragwürdigen Gerichten entwickelt die Köchin schmackhafte Alternativen. Für Filmfreaks und Serienjunkies mehr als nur ein Augen- und Gaumenschmaus: Jedes Rezept enthält selbstverständlich die genaue Angabe, in welcher Folge, Staffel oder Minute es zu sehen war und in welchem Kontext. So kann beim Filmabend mit Freunden direkt mit dem entsprechenden Fachwissen aufgewartet werden. Systematik: Xeo 2 Umfang: 159 Seiten : zahlreiche Illustrationen Standort: Xeo 2 Gie ISBN: 978-3-96096-080-5
Weihnachten schon was vor? gemeinsam spielen, raten, backen, kochen - die Tage rund ums Fest aktiv gestalten Born-Verl., Kassel (2015)
Standort: Yd Goe
Inhalt: Zu jedem Vers aus der Weihnachtsgeschichte des Lukas (Lukas 2,1-20) gibt es in diesem Buch je ein Spiel oder eine Aktion. Das spielerische Erlebnis ermöglicht einen neuen Zugang zu der Weihnachtsgeschichte. Ergänzt wird dies mit biblischen Impulsen, Rezepten zum gemeinsamen Backen und Kochen sowie interessanten Informationen über Bethlehem. Erfahrungen des Autors aus seiner Zeit in der Region Bethlehem sind ebenso mit eingeflossen wie Kenntnisse aus seinen beiden Beruf (Bäckermeister und Diakon) und natürlich die Begeisterung für Spiele. Das Buch bietet Ideen und Aktivitäten für die Gestaltung der Weihnachtszeit in der Familie - Kinder ab acht Jahren können gut mit einbezogen werden - in Gemeindegruppen und Hauskreisen oder für kurzweilige Abende im Freundeskreis.
Literaturverz. S. 95 Systematik: Yd Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Yd Goe ISBN: 978-3-87092-572-7
Inhalt: Die Autorin lässt die Leser an ihren eigenen Ferienerlebnissen teilhaben und berichtet zusätzlich in kurzen Kapiteln über hauptsächlich historische Aspekte, die jeweils mit einem Kochrezept abschliessen. Die Themen reichen von den Wikingern, LEGO, den Wanderdünen, H.C. Andersen, das Königshaus, den dänischen Film, das Roskildefestival bis hin zu den Inseln Bornholm, die Färöer und Grönland. Systematik: Cen 1 Umfang: 199 Seiten : Illustrationen Standort: Cen 1 Irm ISBN: 978-3-95503-133-6
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